大连中医 减肥不错的，中医拔罐减肥是有效果的，但具体效果是否明显会受到个人体质等多种因素的影响，不过一般经过3-5次就可有一定作用。而拔罐减肥主要是利用拔罐强大的吸拔力来促进毒素废物排出，同时也能刺激经络腧穴，加速体液循环。
合理饮食减肥
1.正常饮食
许多人到经期后胃口大开，总喜欢吃东西，此时对食物的需求量比平时大30％，如果此时能保持和平时一样的正常饮食，也就可以为身体少摄入30％的热量，这样也能起到减肥的效果。
2.多吃蛋白质类的食物
在经期多吃一些鱼类，豆类等含蛋白质丰富的食物，可以为身体补充流失的营养，同时还可以帮助减肥。
3.多吃高纤维的食物
在经期可以多吃一些蔬菜、水果、糙米、燕麦等高纤维的食物，能让减肥的效果更好。
中医减肥方法包括中药内服、中药外治、传统功法练习等，其中辨证施治是关键。根据中医理论，肥胖多因脾胃运化失职、痰湿内聚、气虚不运等原因引起，因此减肥需要针对个体情况进行辨证施治。
常见的中医减肥方法包括：
辨证用药、针灸减肥、推拿按摩、饮食调理、运动锻炼等等。总之，中医减肥方法需要针对个体情况进行辨证施治，综合考虑饮食、运动、中药、针灸等多方面的因素。同时，减肥也需要持之以恒，坚持不懈地进行治疗和调整生活方式
