哪些情况预示着冠心病的发生
1.干不了体力活
如果我们在进行体力劳动的时候出现了胸闷、心悸、气短等情况，这些症状在我们休息的时候会自行缓解，千万不要理解成为是体力活太重累的，一定要去医院检查我们的心脏健康。
2.心律不齐
反复出现脉搏不齐、不明原因的心跳加速或者是心跳过慢，听到周围的锣鼓声或者是其他的噪声便会引起心慌，所以我们在日常生活中要注意是否会有心律不齐的现象发生。
3.憋气
这种情况一般会出现在晚上睡觉的时候，感觉到胸闷憋气，需要把头抬高才能缓解，或者是白天平卧的时候突然胸痛、心悸和呼吸困难，那么这个时候就要站立起来才能缓解了。
如何预防冠心病的发生
1.定期进行体检
中年人应该重视定期的健康检查，一年一度的体检对于早期发现疾病是很有帮助的，除此之外，一旦身体不适，那么就要及时请医务人员做必要的检查了，防患于未然。
2.不长期的带病工作
避免超负荷的工作，根据身体的健康状况，自我调节工作和生活节奏，不长期带病工作。
3.控制体重
控制体重的方法，朂受到重视的就是少吃多运动了，但是运动要比少吃的效果更好，多运动不但能控制我们的体重，而且还能让我们的心肺和肌肉等系统和器官得到更好的锻炼。
4.培养良好的生活习惯
保持稳定平衡的情绪，按时作息，增强利害的健康意识，克服不利于健康的生活习惯，比如吸烟和酗酒等。
