血管衰老的几大影响
1.身体灵活度下降
血管的硬化、堵塞、增厚，导致血管内腔开始狭窄，不仅导致内脏缺血，肢体也回会因为血液供给不及时，出现活力下降。
总是感到疲惫、麻木、乏力、不想运动等，便是与此有关。
2.记忆力的下降
动脉硬化、血栓、动脉炎等等，让需要血液提供氧气、营养的组织、器官发生功能的减退。慢性的脑供血不足，会造成嗜睡、精力差、记忆力减退。
3.容易发生心梗
心梗，一般是在动脉硬化的基础上，导致心脏冠状动脉出现堵塞。也是诱发猝死的主要因素。
4.静脉曲张
血管的老化在静脉上的体现便是“静脉曲张”，尤其是长期站立的人群容易多发。
为什么血管老化这么早?
1.饮食丰厚
儿童、青少年的血管老化便是这个原因，导致血管内腔容易堆积脂肪、胆固醇，以及受到高糖分的危害。四高饮食便是诱因，即高糖分、高热量、高油脂、高盐分。
2.精神压力
引起年轻人猝死的主要原因，持续、高度的精神紧张，诱发高血压，加之熬夜、饮酒、饮食不规律，血管衰老、堵塞很容易发生。
3.极少量的运动
运动少，血液循环慢、血脂高，导致血管内容易聚集形成血栓，脂肪堆积在血管壁加重动脉硬化。
4.“坏”情绪
“气死”的现象真的存在，生气、愤怒、紧张导致血管收缩，血压升高，不仅加剧血管老化，还容易发生心梗、脑出血等问题。
所以，衰老是来得那么猝不及防，血管的健康与否，取决于我们的嘴巴、运动和精神健康。
