大连调理咳嗽的方法【大连广誉远中医院】因为生活当中存在着各种各样的压力，再加上现如今的环境也变得越来越差，这就导致很多人的身体都开始出现了不适的症状，比如说咳嗽，而经常性的咳嗽后会给大家的身体带来非常难受的感觉，甚至会影响到大家的工作和生活。

　　经常咳嗽该怎么调理

　　一、保健药膳调理

　　如果大家经常咳嗽的症状并不是非常严重的话，那么可以选择保健药膳调理来缓解咳嗽的症状，比如说大家可以通过食用山药杏仁粥，银耳冰糖羹以及杏梨茶等等来达到缓解症状到目的。因为这些药膳都能够起到润肺的作用，而且还可以帮助大家提高身体素质，同时还能够化痰止咳。

　　二、药草调理

　　大家还可以选择药草调理，所谓药草调理就是通过使用中草药煎出来的茶来达到调理的效果，比如说桑菊饮或者是陈皮茶，其中桑菊饮对于调理咳嗽以及发热等风寒症状的疗效都非常好，而陈皮茶更适用于调理脾胃虚弱以及经常性咳嗽等症状。

　　三、药物调理

　　药物调理来缓解咳嗽的症状也是一个比较好的办法，比如说大家可以通过吃营养素来修复大家已经受损的喉咙黏膜，以达到缓解咳嗽症状的目的。其次大家还可以多食用维生素来增加身体素质，从而抵抗病菌以及过敏原等有害物质的侵入，达到调理的目的，比如说大家可以服用维生素c维生素e或者是维生素a等等。

　　大连调理咳嗽的方法，从中医角度上看，咳嗽可能是肺热引起的，也可能是肺寒引起的，因为这两种咳嗽的病因不同，所以调理方法是不一样的，所以出现咳嗽症状的时候，要注意区分到底属于哪一种咳嗽，才能对症用药。