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宝宝厌食吃什么好 三种食谱

2024-07-13 文章来源:大连广誉远中医馆 文章分类:厌食症调理 咨询电话:0411-86667333
  宝宝厌食食谱
 
  1、泥鳅炖豆腐
 
  材料:活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许,黄酒、味精、淀粉适量。
 
  制作方法:
 
  (1)把活泥鳅先放入清水中放上一两天,在吃之前去除腮,把内脏也尽可能的清理干净后,放入碗中加入食盐和切好的生姜大葱等,加入一点黄酒和清水开始煮。
 
  (2)泥鳅煮至分熟时,加豆腐,至泥鳅煮烂时调淀粉、味精,即可。
 
  2、炸素丸
 
  材料:胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉,食用油、味精、盐少许。
 
  制作方法:
 
  (1)把鸡蛋打开放入碗中,用打蛋器打成泡沫状,然后把胡萝卜、土豆、香菜等都切成末放进鸡蛋里,然后加入食盐,味精,淀粉等搅拌均匀。
 
  (2)旺火起油锅,油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中,炸透捞出沥油,即可。
 
  3、虾米花蛤蒸蛋羹
 
  材料:虾米,花蛤蜊(新鲜的朂好),鸡蛋2个,葱花。黄酒、盐、葱适量。
 
  做法:
 
  (1)虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
 
  (2)花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。
 
  (3)鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。
 
  

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    2024-07-13 来源:大连广誉远中医馆
      宝宝厌食食谱
     
      1、泥鳅炖豆腐
     
      材料:活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许,黄酒、味精、淀粉适量。
     
      制作方法:
     
      (1)把活泥鳅先放入清水中放上一两天,在吃之前去除腮,把内脏也尽可能的清理干净后,放入碗中加入食盐和切好的生姜大葱等,加入一点黄酒和清水开始煮。
     
      (2)泥鳅煮至分熟时,加豆腐,至泥鳅煮烂时调淀粉、味精,即可。
     
      2、炸素丸
     
      材料:胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉,食用油、味精、盐少许。
     
      制作方法:
     
      (1)把鸡蛋打开放入碗中,用打蛋器打成泡沫状,然后把胡萝卜、土豆、香菜等都切成末放进鸡蛋里,然后加入食盐,味精,淀粉等搅拌均匀。
     
      (2)旺火起油锅,油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中,炸透捞出沥油,即可。
     
      3、虾米花蛤蒸蛋羹
     
      材料:虾米,花蛤蜊(新鲜的朂好),鸡蛋2个,葱花。黄酒、盐、葱适量。
     
      做法:
     
      (1)虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
     
      (2)花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。
     
      (3)鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。