哪些人容易得2型糖尿病?
1、年龄大于40岁;
2、有糖尿病家族史或遗传倾向;
3、女性曾生过巨大儿(出生体重超过4kg),或患过妊娠糖尿病;
4、患有多囊卵巢综合征;
5、出生前宫内发育迟缓或早产儿;
6、处于糖尿病前期,这是朂重要的危险因素。糖尿病前期,也称为“糖调节受损”,包括糖耐量减低(IGT)和空腹血糖受损(IFG)。如果两者都处于高血糖状态,患上糖尿病的风险就非常高。正常情况下,IGT的空腹血糖应小于7毫摩尔/升,糖负荷后2小时血糖应处于7.8~11.1毫摩尔/升之间;而IFG的空腹血糖应处于6.1~7毫摩尔/升之间,糖负荷后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升;
7、患有代谢综合征(腹部肥胖或超重,脂代谢、血压、血糖等均异常);
8、超重、肥胖,或患有抑郁症。超重或肥胖通常用BMI指数(体重/身高)2来衡量,超过24为(超重),超过28为肥胖。
9、长期服用抗精神病、抗抑郁药物;
10、日常饮食热量摄入超标,经常久坐,体力活动少。