大连焦虑失眠怎么调理
2024-04-16 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:失眠 咨询电话:0411-86667333
大连焦虑失眠怎么调理,失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
中医调理失眠有很好的方法,中医需辨证施治,根据不同症状引起的失眠,不同的方剂进行调理,引起失眠有两大类原因:
1、首先类是虚证,包括心脾两虚、肾阴亏虚,通常用归脾汤、天王补心丹进行调理;
2、其次种为实证,实证常见的证型有肝胆火旺,用龙胆泻肝丸。
针灸调理失眠也有较好的作用,调整人体脏腑功能,从而使人体阴阳平衡,改善睡眠。
大连焦虑失眠怎么调理,中医认为失眠的原因主要有4种,分别是阴阳失调、心肾不交、肝胃不和和心脾俱虚。其中阴阳失调是比较常见的一种,这种情况就是作息不规律造成的。心肾不交是内脏疾病造成的,肝胃不和一般是消化不良引起的,心脾俱虚就是气血运行不畅。
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