失眠去大连哪里好,失眠为临床常见疾病,可分为原发性失眠、继发性失眠。继发性失眠常因患者其他疾病导致,临床所占比例较高,可达75%。中医调理失眠的临床经验丰富、方法较多,调理过程中可根据患者病情及中医辨证分型针对性的选择方剂,中医其他调理方法,如中成药、单方、验方、药诊、中药穴位贴敷、针刺、灸法、耳穴调理、按摩、拔罐、足浴、药膳、传统运动均可用于失眠的临床调理。
心理因素引起的失眠
1.心理压力过大
很多人在平时出现失眠,都会和心理压力过大有关系,尤其是在晚上睡觉之前,让大脑处在过度紧张的状态,会对睡眠质量造成比较大的影响。
2.焦虑和抑郁
多数长期处在焦虑、抑郁等不良情绪当中的人们,都会出现有不同程度的失眠。长时间下去,患者会对睡眠产生有焦虑,并且对于自己的睡眠时间,估计不准确,这些都会加重失眠的程度。
中医认为失眠的原因主要有4种,分别是阴阳失调、心肾不交、肝胃不和和心脾俱虚。其中阴阳失调是比较常见的一种,这种情况就是作息不规律造成的。心肾不交是内脏疾病造成的,肝胃不和一般是消化不良引起的,心脾俱虚就是气血运行不畅。