悬灸即为悬空施灸，是一种不用针、无接触、无伤害、无副作用，具有几千年历史的绿色古老养生项目。男女老少皆可通过悬灸进行养生保健、养颜驻容。取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。

 

　　悬灸一词古己有之，近年由上海针灸协会倡导将悬灸保健师这一职业列入职业大典，向社会大力推广。现在全国各地已经有百余名悬灸保健师在专业养生馆中进行悬灸养生保健的事业，尤以上海为朂多。江西省中医学院陈日新教授所创之热敏灸亦为从治疗医学及预防医学角度所进行研究的灸法，也为悬空施灸之灸法，其于治疗及预防方面都有很明显的效果，现已经被列为重点科研项目。陈日新教授所传授的热敏灸技术及上海针灸协会所主张之悬灸用于养生方面的实践证明悬灸技术可为作为基本养生方法。从效果上讲，上海针灸学会所倡导之养生方法其操作比较简单，每灸一穴三至五分钟，每一调理方案有固定的穴位进行操作，便于操作人员掌握，但于辩证施灸方面过于死板，未能更好的针对每个人的个体差异进行灵活施灸，所以效果有所限制；而源自江江西省中医学院陈日新教授所创之热敏灸（亦即悬灸），则能更为灵活的从治疗医学及预防医学角度针对每个人的个体差异进行施灸调理，经过对大量的调理个案的对比研究，其调理效果比较明显，尤其在对人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的更为显著。

 

　　悬灸的效果

 

　　1、消除疲劳

 

　　2、气色红润

 

　　3、改善失眠

 

　　4、解除和缓解各种痛症

 

　　5、疏经活血，祛寒祛湿

 

　　6、调理气机，调畅气息

 

　　7、祛除和淡化各种皮肤斑点

 

　　8、改变体形

 

　　9、改善性机能，预防早衰

 

　　10、提升机体免疫功能