大连看肾虚那间医院好【大连广誉远中医院】肾虚是一种很常见的问题，造成这一问题的原因有很多种，当大家出现肾虚的问题以后一定要积极的，并且根据自己的实际病情采取有效的调理，不然会对我们的身体和生活造成严重的影响。

　　肾虚怎么办

　　1、日常调节：严重肾虚的男性朋友，首先要对自己的日常进行调节。在饮食方面，男性朋友们可以多吃一些具有温肾补阳功效的食物，比如羊肉、韭菜、鹿肉、狗肉等。这些食物对于严重肾虚的调理，是能够起到非常有效的帮助的。在生活上朋友们要积极的参加体育锻炼，增加自己的体质。还要保证自己的睡眠时间的充足，不能熬夜，这样对于严重肾虚调理也是非常有效果的。

　　2、多吃水果：当男性朋友出现严重肾虚的时候，也可以多吃一些具有补肾功效的水果来进行调理和调理。比如桑葚，桑葚不但可以直接食用，还可以用来入药。食用桑葚可以直接进入男性朋友的肾部，调理严重肾虚的情况。在吃桑葚调理的时候，建议紫黑色的桑葚，这种桑葚调理严重的肾虚效果更加好。还可以吃葡萄，葡萄也有补肾的功效。在吃葡萄的时候，我们也建议男性朋友尽量的选择黑色的葡萄进行食用，因为黑色的葡萄对于严重肾虚的调理是非常好的。

　　3、药物调理：当男性朋友们肾虚的时候，还可以通过服用药物来进行调理。还可以直接服用一些中成药来进行肾虚的调理，在使用药物进行严重肾虚调理的时候，男性朋友们一定要在医生的吩咐下，安全、正确的进行药物的使用，以免服用过多给自己的身体带来不必要的伤害。

　　大连看肾虚那间医院好，肾虚包含肾阳虚和肾阴虚，两类肾虚症状有所差异。肾阴虚患者症状以腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒或眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红盗汗、咽干等为常见，肾阳虚患者以神疲乏力、精神不振、活力低下或容易疲劳、胃寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸软、腰痛以及腰背冷痛、尿少、夜尿多、下肢水肿、听力下降、耳鸣以及性功能减退等现象常见。中医调理肾虚一般会按摩合谷穴、腰眼穴和足三里穴位，或者是用艾灸的方法，都可以起到养肺、补肾和疏通经脉的作用，而且能够很好的固精益肾。