大连女生月经不调是什么原因【大连广誉远中医院】女性朋友们要想远离月经失调疾病的严重困扰,那么一定要注意了解导致月经不调的原因,只有在自己的日常生活中引起重视,才能更好的做好月经不调的预防。
月经不调对症调理
1.痛经要注意做好保暖工作
女性之所以会出现痛经的症状,许多是因为腹部受寒,气血运行不畅导致的,所以在月经来潮前一周以及月经期都要注意做好保暖工作,吹空调的时候身上搭一个薄毛毯,经期多喝生姜红糖水等,可以有效的缓解痛经症状。
2.经期紊乱要规律作息
许多女性的经期紊乱是因为作息不规律导致的,所以经期紊乱的女性应该注意早睡早起,不要熬夜,保持规律的生活作息习惯,对于调整月经周期是有帮助的。
3.月经量少要多吃补血的食物
月经量少可能是因为身体缺血导致的,所以平时要注意多吃一些补血的食物,比如红枣,枸杞,猪肝,菠菜,乌鸡等,促进身体中血液的运行,就可以缓解月经量少的症状。
大连女生月经不调是什么原因,中医调理月经不调可以使用中药,还可以通过针灸的方法进行调理,使用针灸来刺激穴位,达到调理月经不调的目的。中药调理可服用十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸。月经前不宜吃过于辛辣、生冷的食物必要时也可以口服中成药、中药汤来调理。中医主要是通过补气养血来调节月经不调。