大连月经不调怀孕了怎么算【大连广誉远中医院】月经不调不仅仅给女性朋友们，带来很多的麻烦，同时对于育龄期的女性来说，还会影响到怀孕，因此对于月经不调，我们一定要重视，在生活中也要注意调理调理，大家可以从饮食着手。

　　月经不调怎么调理比较好

　　一、规律的生活

　　现在许多女孩子都是夜猫子型的，晚上很少有12点前上床睡觉的，但是如果女性经常熬夜，过度劳累等，就会影响到月经，所以月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合，工作劳累的时候适度的休息。

　　二、保持良好的精神状态

　　如果精神高度紧张或者长时间处在悲伤抑郁的情绪中，就会导致月经不调，所以女性平时要注意及时的调节自己的情绪。当压力太大，心情不好的时候可以和朋友聊聊天，出去逛逛街，外出旅游散心，听一听舒缓的音乐等，保持良好的精神状态，可以让月经变得规律起来。

　　大连月经不调怀孕了怎么算，中医调理月经不调可以使用中药，还可以通过针灸的方法进行调理，使用针灸来刺激穴位，达到调理月经不调的目的。中药调理可服用十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸。月经前不宜吃过于辛辣、生冷的食物必要时也可以口服中成药、中药汤来调理。中医主要是通过补气养血来调节月经不调。