大连哪里看脸上长痘的好【大连广誉远中医院】脸上长痘的形成本身就有着很多不一样的因素，可能就是因为人体分泌过多的激素而导致的，特别是对于青少年朋友来说，更容易会出现脸上长痘，也有一些女性朋友在月经来临期间也同样会出现脸上长痘，这种现象的出现，有着很多不一样的原因。

　　怎样减少脸上长痘

　　1、正确的洁面

　　想要减少脸上长痘，首先就要掌握正确的洁面方法，每天都要用温水洗脸，不过并不是说洗脸的次数越多越好。如果说是油性皮肤，一天洗2~3次脸即可，干性皮肤多洗两次。油性皮肤的人可以在洗脸水当中加一点白醋，这样能够更好的去除油脂，使脸上长痘的症状可以减轻。

　　2、选择合适的祛痘控油产品

　　对于有脸上长痘的患者来说，选择合适的祛痘控油产品也是非常重要的。尽量选择有针对性的产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都比较合适，并能够去除脸上长痘，而且也可以为皮肤补充水分，有效的减少各种问题状况的发生。

　　3、多吃新鲜的水果

　　如果希望脸上长痘能够减少一些，那么平时的饮食得多加注意，建议是多吃新鲜的水果。水果对保养皮肤来说有着非常重要的作用，不仅能够让皮肤变得更加水润有光泽，而且也可以消除痘痘，改善其他的肌肤问题。

　　4、养成有规律的作息习惯

　　养成有规律的作息习惯对减少脸上长痘来说也很有帮助。现在很多的年轻人都没有太好的作息习惯，经常都是熬夜不睡觉，这对皮肤所造成的伤害是非常大的，如果说不改变这些不良的习惯，想要消除脸上长痘非常的困难。如果能够养成有规律的作息习惯，那么脸上长痘就会慢慢的变少，皮肤也会越来越好。

　　5、坚持运动

　　运动可以让人的体质增强，并且提高免疫力，与此同时运动也可以加快皮肤的新陈代谢速度，让皮肤当中的毒素尽快的排出来，这样就能够在一定程度上减少脸上长痘了。

　　中医调理脸上长痘的方法

　　一、中药方调理脸上长痘

　　1.脾胃湿热型

　　部分人长脸上长痘与脾胃湿热有关，可能是湿热之气上蒸到面部所致。此时需要以祛风清热和除湿利湿为主要原则进行调理，建议可用水煎服荆芥防风汤或者芩连平胃散，其中需要用到的中药材包括防风、黄芩、白芷、桔梗以及荆芥等，患者可每日早晚各服用一次。

　　2.肺经蕴热型

　　肺经蕴热往往可刺激脸上长痘出现，患者就需要以清肺清热和行郁化滞为原则调理，可服用黄芩葛根汤。该药方的主要药物成分涉及黄芩、川芎、红花、赤芍、生地以及葛根等，可每日服用三次。或者也可选择枇粑清肺饮，祛痘清肺的疗效也很显着。

　　3.血热阴虚型

　　脸上长痘可能是存在有血热郁滞类病症所致。具体要坚持服用功效为清热滋阴和凉血活血的中药方剂，可用到的中草药有川芎、赤芍、生地、花粉和薄荷，患者需连续服药三个疗程左右。

　　4.痰凝气滞型

　　一旦存在有痰凝气滞的病症，患者可反复长出脸上长痘，女性患者还会有月经量减少等症状。此时就需要以行气化痰和软坚散结为主，可服用大黄蛰虫散。

　　二、穴位针灸调理脸上长痘

　　中医穴位针灸对脸上长痘有独特疗效。在调理时主要选用肺经、胃经以及脾经的穴位。一般是针对于患者的肺腧穴、合谷穴、血海穴以及迎香穴等穴位，采用泻法进行刺激。每次可留针20-30分钟，以十天为一个疗程。除此之外，还可以在皮质下埋穴，也可促进脸上长痘消除。