大连肚子胀中医的调理【大连广誉远中医院】肚子胀也是胃炎的一种，每个人都会有的，就是严重程度不一样。一般是长时间饮食不规律、暴饮暴食，喜欢吃太油腻的食物，喜欢吃辣的、凉的、硬的这些生冷、刺激东西，慢慢导致的胃炎。引起的上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、肚子胀等等这一系列症状。只要按时吃药，饮食注意调理，慢慢就会调理的。主要还是饮食调理是关键的，一日三餐要规律饮食，多吃点易消化、清淡的食物，不要吃些辣的、凉的、硬的这些生冷食物就可以的。

　　肚子胀的原因有哪些

　　一、饮食不卫生

　　如果说大家的日常饮食总是存在着不卫生的情况的话，就会导致大家的胃肠道中下一些病菌，而这些病菌就会在大家的胃肠道中产生毒素，从而导致大家患上某些常见的胃肠道疾病，比如说急性肠胃炎等等。

　　二、生活作息不规律

　　在日常生活当中，如果大家长期注意生活作息不规律状态当中的话，也有可能导致自身出现肚子胀的情况，比如说当大家的胃肠道总是处于过于饥饿或者是过于饱食的状态当中的话，就会导致大家的肠道动作异常，长期下来会导致大家的胃肠道负担过重，从而出现肚子胀的状况。

　　三、压力过大

　　如果说大家在日常生活当中总是处于压力过大的情况当中的话也会导致自身出现肚子胀的情况，这主要是因为压力过大会导致大家的肠道功能出现异常的情况，比如说胃酸过多等等，而这些异常情况会损害到大家的胃黏膜，从而加快大家胃肠道的蠕动导致大家患上胃部疾病，而很多胃部疾病都存在着肚子胀的症状。

　　四、过于油腻

　　当大家每日的饮食过于油腻的时候，也很容易导致自身出现肚子胀的现象，因为过于油腻很容易让大家的胃肠道出现不容易消化的情况，再加上高脂肪以及高蛋白质的饮食还会改变大家肠道菌群，不利于有益生菌的存活，从而导致大家出现肚子胀的情况。

　　大连肚子胀中医的调理，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅，所以调理时要用一些疏通气机、疏通胃气的药。另一方面，肚子胀的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，这时候胀气也容易改善。