大连中医院看湿气重挂哪个科？湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

大连中医院看湿气重挂哪个科？中医认为，湿邪有外湿、内湿的区别。外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致。而脾能运化水湿，内湿则由脾虚失运，水湿凝聚而成。如果伤于外湿，湿邪困脾，脾失健运，水湿不化，更容易招致外湿侵袭，如此形成恶性循环。

大连广誉远中医院疑难杂症专家杨玉胜主任对湿气重的调理颇有研究。杨主任认为，湿气重的人，首先要利水渗湿，将多余的湿气排出体外。但是，湿气重的人普遍脾脏功能不好，而脾是运化水湿的，所以想要调理好痰湿，要健脾。脾脏好了，自身运化水湿的能力强了，湿气就可以依靠自身能力排出了。

但是只补脾还不够，因为肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，肾与脾是相互资助、相互依存的，肾好了，脾才会更好，所以健脾的同时要补肾。还有一点，湿气重的人，由于痰湿阻滞，气血会受阻。所以调理湿气的同时，还要理气活血，才更有利于祛湿。

多吃一些健脾利尿的食物

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的效果。

保持屋内空气流通

房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

大连广誉远中医院是一家大型综合性中医院，内设北京北京名医馆、肿瘤、儿科、康复理疗、膏方五大中心，下设针灸科、疑难杂症科、心脑血管科、妇科、内科、风湿骨病科等6个重点科室。中药局有饮片1000余种，贵细中药材20多种，所有药材均为产地采购，是大连市定点医院。