大连哪个中医治湿气好？湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气、进而损伤身体，影响日常生活，那么湿气重怎么调理？湿气重的调理方法有多种，主要还是集中在中药、饮食与起居上。

1、皮肤变差

湿气过重对我们的皮肤也不造成不利影响，此时，皮肤出油，面部出现痤疮、色斑、毛孔粗大等一系列问题都会随之而来。

2、睡醒依旧困

常言道：“湿气如裹”，意思是湿气过重时，人就像被异物包裹住一样，这种感觉在起床时尤为明显。如果湿气过重，起床后我们会感到四肢乏力，浑身酸痛，疲惫不堪，困意也迟迟难以消失。

3、舌苔异常

湿气过重的典型表现是舌头的异样，当舌头表面覆盖的那层淡白地舌苔，颜色加重变厚，变得黏腻不堪的时候，说明身体湿气过重。同样，如果有舌体胖大，舌头边缘出现齿痕的情况，也说明体湿过重。

4、虚胖

当体内湿气过重时，身体会出现浮肿的情况，真个人会显得“虚胖”，尤其是双腿，常会被水肿的问题所困扰。此外，腰腹部的赘肉也会增多。

5、大便黏腻不成形

正常情况下，人的排泄物应该湿度适宜、可以成形，一旦体湿过重，排泄物将变得黏腻不堪，无法成形，甚至会粘附在马桶壁上，无法用水顺利冲下。

大连哪个中医治湿气好？中医认为，湿邪有外湿、内湿的区别。外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致。而脾能运化水湿，内湿则由脾虚失运，水湿凝聚而成。如果伤于外湿，湿邪困脾，脾失健运，水湿不化，更容易招致外湿侵袭，如此形成恶性循环。

大连广誉远中医院疑难杂症专家杨玉胜主任对湿气重的调理颇有研究。杨主任认为，湿气重的人，首先要利水渗湿，将多余的湿气排出体外。但是，湿气重的人普遍脾脏功能不好，而脾是运化水湿的，所以想要调理好痰湿，要健脾。脾脏好了，自身运化水湿的能力强了，湿气就可以依靠自身能力排出了。

但是只补脾还不够，因为肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，肾与脾是相互资助、相互依存的，肾好了，脾才会更好，所以健脾的同时要补肾。还有一点，湿气重的人，由于痰湿阻滞，气血会受阻。所以调理湿气的同时，还要理气活血，才更有利于祛湿。所以，中医要从整体观念出发调理湿气重，才会有效果。