大连看湿气重中医哪个医院好？湿气是中医领域方面的概念理论，一般来说很多治疗疾病的原则当中都会有健脾祛湿的原则。如果吃的多，运动量少，食物里有污染，身体就会阴盛阳虚，湿邪内郁，湿气就很重。
大连看湿气重中医哪个医院好？湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
日常习惯要改变
越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
避环境湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项：1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2、潮湿下雨天减少外出。3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。
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大连广誉远中医医院坐落于大连市西岗区中山路141-3号（希望大厦对面）创建于2016年，是一家大型综合性中医院，内设北京名医馆、体检中心、住院部、康复理疗中心，下设针灸科、疑难杂症科、心脑血管科、妇科、内科、风湿骨病科等6个重点科室。中药局有饮片1000余种，贵细中药材20多种，药材均为产地采购，大连市定点医院。
大连广誉远以“弘扬养生文化，传承中医技艺”为己任，除了聘请程志强、朱世杰等北京三甲医院中西医结合专家和二十多位省市老中医常年坐诊外，还与中国中医科学院、中华中医药学会、中华养生文化传播中心、大连医科大学和辽宁中医药大学等中医药研究机构为长期医疗协作单位，斥资引进国内外中西医诊疗设备，传承历史，推陈出新，技术升级，将中医诊疗效果大大提升，福佑百姓，造福四方。
大连广誉远一直非常重视中医药科普文化宣传，在西岗区卫计局的带领下，积极投身到了这个弘扬中医药文化、提高国民身体素质的行动中来。开设了中医文化博物馆、中医药养生馆、太极禅院和名医馆，成立中医实习与培训基地和中医科学文化交流基地，培养更多的中医药基层人才和技术骨干。经常组织中医专家，到所在辖区的社区组织中医药知识的讲座，为社区居民进行免费的义诊，与居民分享简单好用的养生知识，大连广誉远一直不遗余力的为中医院文化的宣传普及做出应有的贡献，被西岗区卫计局授予“西岗区市民中医药文化宣传基地”。
