大连看湿气重中医哪家好？中医认为，湿气困于人体时有“趋下”的特点，即人体下部更容易受到侵袭，容易损害体内阳气，尤其是脾脏阳气。湿气重的人常见头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、四肢肿胀等问题。另外，湿气重的人还可能存在血脂代谢紊乱的情况。
大连看湿气重中医哪家好？湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
祛除湿气，运动与饮食要调理
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
肠胃系统关联到营养及水分代谢，保护肠胃好方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹饪生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜时，加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
----------------------------分割线--------------------------------
大连广誉远中医医院坐落于大连市西岗区中山路141-3号（希望大厦对面）创建于2016年，是一家大型综合性中医院，内设北京名医馆、体检中心、住院部、康复理疗中心，下设针灸科、疑难杂症科、心脑血管科、妇科、内科、风湿骨病科等6个重点科室。中药局有饮片1000余种，贵细中药材20多种，药材均为产地采购，大连市定点医院。
大连广誉远以“弘扬养生文化，传承中医技艺”为己任，除了聘请程志强、朱世杰等北京三甲医院中西医结合专家和二十多位省市老中医常年坐诊外，还与中国中医科学院、中华中医药学会、中华养生文化传播中心、大连医科大学和辽宁中医药大学等中医药研究机构为长期医疗协作单位，斥资引进国内外中西医诊疗设备，传承历史，推陈出新，技术升级，将中医诊疗效果大大提升，福佑百姓，造福四方。
大连广誉远一直非常重视中医药科普文化宣传，在西岗区卫计局的带领下，积极投身到了这个弘扬中医药文化、提高国民身体素质的行动中来。开设了中医文化博物馆、中医药养生馆、太极禅院和名医馆，成立中医实习与培训基地和中医科学文化交流基地，培养更多的中医药基层人才和技术骨干。经常组织中医专家，到所在辖区的社区组织中医药知识的讲座，为社区居民进行免费的义诊，与居民分享简单好用的养生知识，大连广誉远一直不遗余力的为中医院文化的宣传普及做出应有的贡献，被西岗区卫计局授予“西岗区市民中医药文化宣传基地”。
