大连有湿气重该怎么办【大连广誉远中医院】有的时候天气过于潮湿，就会有湿气进入到身体当中，出现湿气重的情况。特别是在南方，每当到了梅雨的季节，就容易出现湿气重的情况。

　　体内湿气重的表现症状

　　一.体内湿气重的人如果体内湿气已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

　　二.体内湿气重的人头发经常性出油，面部油亮爱出痘痘。

　　三.睡觉时候会留口水，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。这个过程你自己完全察觉不到。

　　四.体内湿气重的人长期便溏，大便不成形。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内湿气重的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

　　五.体内湿气重会导致小肚子大;(带有胀气)身体浮肿。

　　六.耳内湿，也就是俗称的油耳朵。耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。

　　七.阴部潮湿。

　　八.舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　大连有湿气重该怎么办，中医湿邪的致病特征有这些

　　1、湿为阴邪，易阻气机，损伤阳气：湿性类水，水属于阴，故湿为阴邪。湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，易阻滞气机，从而使气机升降失常。

　　2、湿性重浊：其临床症状有沉重的特性，如头重身困、四肢酸楚沉重等。

　　3、湿性粘滞：所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。

　　湿气重可以通过中医来进行调理，一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合，通过刺激背部，升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。