大连看手脚冰凉的中医【大连广誉远中医院】如果身体某个器官出现问题，身体就会有反应。手脚冰凉出汗是怎么回事?很多人有这样的困扰。这有可能是肾虚血虚导致，因此治疗方向可以先从肾虚血虚开始。一般情况下女性的这种情况要比男性严重，生活中很多女性有这样的症状。

　　女性手脚冰凉怎么调理

　　1、天冷的时候一定要穿好衣服，不要为了风度丢了温度，晚上睡觉的时候多盖点被子。另外由于我们人体双脚离心脏距离很远，血液供应可能会不顺畅，脚部也更容易受到寒冷刺激，因此手脚冰冷的女人尤其要注意做好足部保暖，避免寒气从足部入侵身体。

　　2、手脚冰冷的女孩子容易出现营养不良，因此在日常饮食中要避免偏食，保持营养均衡，只有这样才能够保证身体有足够的能量来转换成身体所需要的热量，身体才能更好地维持机能的正常体温，也才能更好地改善女人手脚冰冷的问题。

　　3、坚持运动锻炼，能够帮助加快身体新陈代谢的速度，促进血液循环加快，使得身体产生更多的热量，来维持身体的正常体温。在日常所见的运动当中，尤其建议女人选择简单的爬楼梯、原地蹦跳等能够快速释放体内热量的运动。

　　大连看手脚冰凉的中医，中医认为手脚冰凉可能是脾肾阳虚，身体素质比较差肢体末梢血液循环不太好所以颜色比较深。另外可能是其他原因导致气血不足，缺铁性贫血营养不良导致保险起见应该去医院做个检查。