大连看手脚冰凉哪个医院看得好【大连广誉远中医院】很多人都有手脚冰凉的症状，冬天更是多见，然后还时常感觉身体也冰了一样，这会影响到我们工作或者学习。同时，手脚冰凉因血液循环不顺畅，还易引发某些疾病。

　　冬天手脚冰凉如何调理

　　1、睡前泡脚泡澡

　　每天睡觉前用四十度左右的水泡一泡脚，或者泡一泡热水澡，就可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。

　　2、注意多运动

　　多运动可以加速身体中的血液循环，促进新陈代谢，帮助血液到达手脚这些末端部位，从而改善冬天手脚冰凉的情况。

　　3、艾灸

　　手脚冰凉的人可以艾灸足三里穴，涌泉穴，关元穴等穴位，坚持一段时间后，冬天手脚冰凉的症状就能得到改善。

　　4、食补

　　冬天总是手脚冰凉的人，平时可以多吃一些羊肉，狗肉，老母鸡，生姜等温补的食物，或者吃一些洋葱、辣椒等辛辣刺激的食物，促进血液循环，改善手脚冰凉症状。

　　大连看手脚冰凉哪个医院看得好，中医认为手脚冰凉可能是脾肾阳虚，身体素质比较差肢体末梢血液循环不太好所以颜色比较深。另外可能是其他原因导致气血不足，缺铁性贫血营养不良导致保险起见应该去医院做个检查。