大连看手脚冰凉哪个医院看比较好【大连广誉远中医院】手脚冰凉的人在寒冷的季节还要做好保暖，在寒冷的冬天，做好保暖是非常重要的，经常手脚冰凉的人，在做好保暖后，可以让身体血液循环得以改善。但是，在选择衣物的时候，好不要穿紧身衣服，因为如果衣服过紧，会造成体内的血液循环受压。

　　改善手脚冰凉的食谱

　　1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

　　2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　手脚冰凉会给大家的身体造成一定的伤害，所以我们在平时一定要多加注意，食补是很好的方法，常吃一些温补食物，平时多增加一些运动，并且注意保暖，可以泡脚或泡澡，这样可以有效的缓解手脚冰凉的症状，保证一个好的身体状况。

　　大连看手脚冰凉哪个医院看比较好，中医认为手脚冰凉可能是脾肾阳虚，身体素质比较差肢体末梢血液循环不太好所以颜色比较深。另外可能是其他原因导致气血不足，缺铁性贫血营养不良导致保险起见应该去医院做个检查。