大连广誉远中医医院治手脚冰凉好不好？在生活中，很容易会呈现四肢冰凉的症状，那么除了药物医治以外，吃什么也是非常在意的。那么四肢冰凉要吃什么才可以有用缓解这种情况产生呢？
大连广誉远中医医院治手脚冰凉好不好？从中医来讲，引起四肢总感觉冰凉的病因病机多见于血虚寒凝、经络不通，素体阳虚、肾阳虚衰，过食寒凉、脾胃虚寒，缺乏运动等，不同原因常有不同的症状表现，我们区分证型后，方可对证下药。
羊肉
羊肉富含蛋白质和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季弥补足够的热量和维生素，达到保暖身体的效果，所以，很多人都喜爱在冰冷的冬季喝羊肉汤。而且羊肉可以补血，对气血不足的人有着很大的优点，适合那些畏寒怕冷的人来弥补营养了，可是，那些体内有热的人做好不要食用，避免加剧病情。
坚果
很多的坚果含有很高的油脂，对人体有着很大的优点，可以补肾健脑、强心健体，还有御寒的效果，可以帮助那些惧怕冰冷的人保暖，而且坚果还可以提高记忆力、美容、抗衰老等效果，所以在冰冷的冬季可以多吃一些坚果，可是要根据个人的体质适量食用。
大枣
有句话说，一日食三枣，百岁不显老，就是要每天吃一些大枣，可以增强人体的反抗能力，还可以消除疲劳，改进身体的情况，是很好的保健佳品，还要养成良好的伤害习惯和饮食习惯，来保护自己。
