大连针灸瘦身【大连广誉远中医院】产后活动太少，是需要一个月的时间来调养身体的，很多产妇在这段时间为了母乳质量提升，吃很多油腻下奶的食物，会进行大补，然后休息的时间又比较多，不怎么运动，这样就特别容易发胖。

　　经期可采用以下四个方法进行减肥

　　首先个是做柔和拉伸运动，比如瑜伽或是散步，也有利于减肥。

　　其次个是不吃甜食，以免给身体产生过多的热量;吃一些蛋白质食物，不仅会减肥，还会补充营养。

　　第三个是适当运动，在月经的1到7天内，不吃高热量食物，适当运动，比如慢跑。

　　第四个是泡脚，不仅可以促进血液循环，还可以起到减肥的作用。

　　大连针灸瘦身，中医减肥讲究内外兼治，调节内分泌，使人体有一个良好的循环状态，从而达到身体健康，保持良好的体态的目的，针灸减肥和拔罐减肥是人们经常采用的中医方法，经络减肥法通过按摩等方法利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以调理很多的慢性疾病 。