大连看手脚冰冷去哪？一到冬天总有些人感觉手脚冰凉。发生手脚冰冷的因素有许多，一个是因为自然界的温度下降，所以人体内的阳气会缺乏，身体出现阳虚的体现就会形成四肢冰凉。
大连看手脚冰冷去哪？从中医来讲，引起手脚总感觉冰凉的病因病机多见于血虚寒凝、经络不通，素体阳虚、肾阳虚衰，过食寒凉、脾胃虚寒，缺乏运动等，不同原因常有不同的症状表现，我们区分证型后，方可对证下药。
1、每天泡脚，泡脚是有效的办法。在较深的盆中参加40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环疏通后身体开端发热。如果在泡脚的同时再搓弄双脚，效果会更好。
2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能坚持干爽舒适。
3、保证足够睡觉，每天至少要保证6个小时的睡觉时刻，足够的睡觉有利于贮藏阳气，阴精蓄积。
4、按摩四肢心，有时刻的时分可以常常搓弄四肢心，以改善末端血管的微循环状况，并具有四肢温暖的效果。
运动也是好办法
有氧运动，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动度，高强度的运动，大量的出汗，会“宣泄阳气”，起到相反的效果。
