大连看手脚冰冷那个医院比较好？从中医角度说，一般此类问题是由于气虚、气滞、阳气不足等情况引起的，所以，平时一定要注意保暖，保持手足清洁干燥，以改善血液循环状态。
大连看手脚冰冷那个医院比较好？从中医来讲，引起手脚总感觉冰凉的病因病机多见于血虚寒凝、经络不通，素体阳虚、肾阳虚衰，过食寒凉、脾胃虚寒，缺乏运动等，不同原因常有不同的症状表现，我们区分证型后，方可对证下药。
1、冬季手脚冰凉怕冷多弥补维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；恰当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
2、冬季寒冷之时，除了要积极进行体育锻炼和多穿些衣服外，食物进补相同可以进步机体的御寒才能。肉类以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果为好。它们富含蛋白质、糖类及脂肪，产热量高，有利肾壮阳、补气生血之成效。
3、怕冷与矿物质缺乏也有一定的关系，食用胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕等蔬菜时，可与肉类混合食用，能增强御寒才能。缺铁性贫血的妇女的体温低于正常妇女，添加摄铁量，其耐寒才能显着增强。
以上就是手脚冰凉怕冷怎样调度的方法，手脚冰凉的朋友，必需要添加自己户外运动的次数，同时，要多吃一些温补类的食物，少吃一些有刺激性，生冷的食物，常常坐办公室的人群，也应该要多活动，多运动。
