大连看手脚冰冷哪里看的好医院?尤其是冬天,手脚冰凉是很多人会有的问题。尤其是北方的天气,到了冬天还是很冷的,那么出现手脚冰冷怎么解决呢?
大连看手脚冰冷哪里看的好医院?从中医来讲,引起手脚总感觉冰凉的病因病机多见于血虚寒凝、经络不通,素体阳虚、肾阳虚衰,过食寒凉、脾胃虚寒,缺乏运动等,不同原因常有不同的症状表现,我们区分证型后,方可对证下药。
常吃一些温补食物,比方人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻等,在冬季吃不仅让身子暖,避免四肢冰冷还能够达到补身的效果。每天吃点这样的食物,对于手脚冰冷是有较好的缓解帮助的。
平常呢多吃含烟碱酸的食物,因为烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有协助,还能改进神经紧张,更主要的是能扩张末梢血管,改进四肢冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、咖啡中等,含量都很丰富。
多吃温性食物——羊肉。中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的效果,多吃能够进步御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物尽量少吃。