现在随着社会上患上骨关节的人越来越多，骨关节这样的疾病不再只限于中老年人，很多年轻人现在也深受骨关节炎的伤害，我们在治疗骨关节炎的时候，一定要时刻注意，不能马虎，一旦马虎就会威胁我们的健康。
那么我们在治疗骨关节炎的时候，不能认为只要光靠药物和医学治疗就能治愈了，我们还要关注一些在治疗骨关节炎上面的注意事项，这对我们治愈骨关节炎是至关重要的。
1、多食含硫的食物
如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物
如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、保证每天都吃一些富含维生素的食物
如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
4、禁服铁或含铁的复合维生素
因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
5、不要经常使用铁锅烹饪
习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
【温馨提示】
幼年时营养合理，终身保持适度合理的运动，不过量运动并防止急慢性损伤，老年人应避免剧烈运动，以散步、太极拳等和缓运动为主。当关节疼痛、僵硬、肿胀时应减量甚至停止运动。
同时应注意保暖，保持合适体重，对防治该病均有好处。关节病变较重的老年朋友应扶手杖行走，减轻关节负担。
想要有一个健康的身体平时的养生是必不可少的，平时生活的日积月累一定会影响我们的健康，当我们发现自己的身体有什么不对劲时，就应该及时的到医院检查，避免身体出现的问题变得很严重。骨关节炎是一种慢性的疾病，更应该尽早发现并治疗。
骨关节炎，这个名词，对于一般年轻人来说还是不太了解，甚至可以说是甚少接触的。骨关节炎病发主要还是集中在50岁以后的人群。由于天气的变化或是由于以前过度的运用膝盖关节致使疲劳过度等等。其原因都是各种各样，因人而异的。主要是看患者是否会配合治疗。
