大连哪里看腰间盘突出，腰间盘突出的患者基本上都以中老年患者居多，这些患者的病情很多都是因为不良的生活习惯导致的，例如经常做弯腰的动作就会有可能患上腰间盘突出。所以我们只要感觉到自己有明显的腰疼的情况，就要及时的采取措施。

　　大连广誉远中医介绍：腰间盘突出怎么能好

　　1.俯卧沉腰法

　　这种姿势可以有效缓解腰间盘突出的疼痛感，患者采用俯卧的姿势，在胸前放置三个枕头，大腿部也放置两三个枕头，腰部放松，不加任何压力，身体便会自然的向下沉，保持十分钟到十五分钟，就可以帮助腰椎后缘的间隙变小，使突出的骨髓核缓慢的推入椎间盘的间隙内。

　　2.仰卧沉腰法

　　患者仰卧在一个比较高的枕头上，臀尾骨部轻轻的垫上一个高度适中的枕头，双腿缓慢的屈在胸前，然后利用双手抱住，这样腰部也会自然下沉，保持十分钟以上，就可以使腰椎的后缘间隙明显的增大，利用韧带所产生的动力，把突出来的骸核再推回到椎间盘间隙内。

　　3.吊杆缓解法

　　找到一个结实的单杆，双手握住单杠，让患者的身体自然的呈现下垂状态，这样对脊柱可以起到很好的拉伸效果，有助于缓解患者腰腿部位的疼痛感觉，并且还具有一定的矫正效果，吊杆保持十五分钟左右，可以在一定程度上帮助患者拉伸坐骨空隙，疼痛的感觉就可以减轻。

　　4.理疗与封闭

　　在腰间盘突出急性期，可以采用理疗的方式。打封闭针也可以帮助患者暂时缓解疼痛，局部麻醉就可以达到止痛的效果。理疗通常都包括针灸，牵引，按摩以及推拿等等。也可以利用拔罐来驱散腰腿部的寒气，可以起到辅助作用。

　　大连哪里看腰间盘突出，中医通过使用外敷中药来进行调理腰间盘突出，能够促进患者的血液循环，对腰椎间盘突出有着十分良好的治疗作用。而中医推拿，通过分筋、理筋配合滚法以及揉法这些手法来改善患者的局部微循环，从而可以解除腰椎椎旁肌所发生的痉挛，进一步减轻患者椎体间的所受到的压力。

　　膏方兼有治病与进补的双重效果。开具膏方之前，医生会先进行四诊合参并参考各类检查的诊断结果，对症开具膏方：针对寒邪、热邪、痰湿、淤血之病邪属性，治法上有温散清热、祛湿化痰、活血化瘀之侧重，或祛痰湿，或疏气阻，或行血瘀，或消食滞，以应对治疗各种病症所需。广誉远中医院研制出仁济承阳膏 ，由22味中药组成，有补肝肾、强腰膝的功效，适用于肝肾不足导致的腰膝酸软、脱发、男性阳痿早泄、女性供冷不孕、月经不调的患者。