大连腰腿疼去哪个医院【大连广誉远中医院】现在的人们由于工作的压力，工作的环境，工作的性质，避免不了出现腰疼的情况，那么腰疼的情况分好几种，除了工作性质带来的腰疼，还有其他生活中的不注意引起的，总之如果出现腰疼，多要引起注意。

　　睡觉腰疼怎么办

　　1、运动疗法

　　需要提醒的是，运动对于患者的人体是非常有好处的。运动可以帮助患者消除腰酸背痛，也可以预防患者出现腰酸背痛，是一种目前主要用于调理腰酸背痛的好办法。因此，患者可以做一下诸如太极、气功以及游泳等等轻量运动。

　　2、推拿和推拿疗法

　　推拿和推拿这种理疗方式，也是可以缓解腰疼所带来的不良症状的，因为推拿以及推拿有助于释放患者身心压力以及缓解肌肉的紧张。不过，推拿推拿的话，好光顾那些有资质的医院，而不是路边的小店，否则效果没保证不说，还有可能反受其害。

　　3、牵引疗法

　　对于腰椎间盘突出以及腰椎间狭窄的患者来说，可以借助这种牵引疗法来拉展患椎体之间的距离，从而可以成功避免骨刺，又或者是软骨压迫影响了患者的神经，有助于缓解患者的腰疼这种不良症状。

　　4、针灸疗法

　　针灸属于一种中医疗法，具有促进气血循环以及镇痛的作用，对于急性的疼痛，也是有着不错的作用的。

　　5、物理调理

　　所谓的物理调理手段，通常包括超音波、电疗等等调理方法。超音波可以深入患者的深层肌肉组织，所产生的热能是可以止痛以及消肿。电疗，就是借助电刺激，促使人体的肌肉细胞进行有规则的运动，继而患者患者肌肉硬化以及抽痛等等不良症状。

　　6、药物调理

　　局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。

　　大连腰腿疼去哪个医院，当出现腰痛脚麻的时候，可以应用非甾体类药物，糖皮质类激素等消炎止痛;也可以选择针灸，推拿等中医方法缓解症状，微波、红外线等物理疗法也有效果，平时要注意合理的运动。