大连腿疼医院【大连广誉远中医院】腰腿疼痛实际上指的就是腰部和腿部的疼痛，部分患者会出现腰腿疼痛，主要是患上了某些疾病所引起的，例如骨关节炎、骨质疏松、腰椎间盘突出等等。所以患者患上该疾病后，需要根据病因针对性调理，病情比较轻微时，可以采取保守调理。

　　腿疼的生理性因素

　　1.过度劳累

　　导致腿疼的常见因素就是身体过度劳累，可能是做过多剧烈性运动或者干过重体力活所致。这时不需要进行特殊调理，只需要增加休息时间，让双腿得到放松即可缓解。

　　2.受凉受寒

　　当双腿受到寒气侵袭时，比如夏季对着空调吹时，可能就会引起疼痛感。但只要注意保暖就能减轻。

　　3.生长痛

　　如果是小孩子腿疼，特别是夜间腿疼严重，通常考虑是生长痛。这主要是由于小孩子正处于身体生长发育关键阶段，骨头生长速度较快，导致腿部骨头附近的肌肉筋腱受到牵扯而引发疼痛。

　　大连腿疼医院，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。