尿路结石要注意什么
1、多喝水
特别是在气温偏高的夏季，人体出汗多，体内水分流失快，此时就更要留意液体的补充。室内工作者要保持天天的饮水量在2500毫升-3000毫升，从事户外工作的职员和曾患过肾结石的患者要保持天天的排尿量在2500ml左右，也就是饮水量要达到3000-3500毫升。
2、晚餐时不要吃大量吃
晚餐时不要吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，否则会使尿中的钙量增加。
3、日常饮食中多吃碱性的蔬菜和水果
如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜;少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。不宜食用高嘌呤食品，如动物内脏。
4、留意个人卫生
严防尿路感染，由变形杆菌、葡萄球菌引起的尿路感染较易诱发结石。
留意个人卫生
5、尿路结石高发人群朂好能够定期进行身体检查
特别是曾患过肾结石的人群和长期在高温环境下工作的人，更要如此。
