很多人有一个爱好，那就是“清理”耳朵，掏过耳朵的都知道，舒服倒是确实舒服，但这种习惯真得不健康！经常掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病，不仅如此，还有很多习惯，都会损伤耳朵的健康。
3个小习惯正在损害你的听力
1、经常掏耳朵
耳屎在医学上有一个文艺的称呼——耵聍，是外耳道皮肤耵聍腺分泌出来的一种正常分泌物与灰尘、皮屑混合而形成的。分为干性与油性两种：一类干性耵聍，一类湿性耵聍。大部分人的耳屎是干性的，呈片状存在于外耳道内。有些人的耳朵油脂分泌特别旺盛，所以分泌出的耳屎就油油的、比较粘稠，有的凝聚成团，有的会流出耳外，俗称「油耳」。
耳屎的三大作用
对于耳朵来说，耳屎其实是耳朵的保护伞，一直在默默无闻地保护着耳朵，只是你看不到而已~
抵抗细菌、病毒
耳屎富含油脂，在耳道皮肤表面形成一层酸性膜，赋予外耳道抵抗细菌、病毒侵害的作用；
阻挡异物入侵耳内
耳屎所含的油脂能滋润外耳道皮肤上的细毛，这些茸茸的细毛和富有黏性的耳屎，能阻挡由外界吹进来的尘埃颗粒，挡住昆虫进入外耳道。另外，耳朵不小心进水时，耳屎还可以阻挡脏水的侵入，并防止可能引起的感染性疾病如外耳道炎、中耳炎的发生。
保护鼓膜
耳屎使外耳道空腔稍稍变窄，对传入的声波能起到过滤和缓冲的作用，使鼓膜不致被强声所震伤。一些人爱掏耳朵，掏耳朵的工具也是五花八门，不仅仅有挖耳勺，还有棉签、发夹等。殊不知，这些不卫生的掏耳工具对耳朵健康不利。如果您是一个中耳炎或其它耳道疾病的患者，在掏耳朵时，尽量别掏完一只耳朵后再去掏另一只耳朵，也不要再给别人掏耳朵，容易交叉感染。一般医院耳鼻喉科都配有专业的设备，医生在给病人掏耳朵的脏物时，是在一个可见的明亮的环境下掏，而咱们大部分人平时掏耳朵都是盲掏（在看不见的环境下）。所以，在有必要掏耳朵时还是建议去医院。
2、接触噪音
关于噪音，可能五、六十年代那群人会记忆深刻，如纺织厂或是一些工厂里，车间仪器设备噪音大，不过现在这类东西已经很少了。但是，现在的人也面临着一个严重问题，且很多人不太在意。就是坐车时听耳机，首先这并不是一个好习惯。戴耳机也有讲究，在地铁上不建议听耳机，它很影响我们的听力。
3、耳朵外伤
一些年轻情侣吵架激动，喜欢扇耳光，殊不知这个力道稍微不注意就易致使鼓膜穿孔，产生耳鸣等，耳鸣会使听力下降。还有一些男孩子爱打篮球，在打球时胳膊肘一不下心碰到也可能会导致耳道外伤。
警惕耳朵的健康信号——耳鸣
当耳朵出现听力障碍的时候，会产生耳鸣。耳鸣是人体健康的信号，它或与我们的生活方式有关，或与我们的疾病有关。例如高血压患者，血管性耳鸣患者，他们半夜睡不着觉，听到耳鸣的声音，耳朵里有嘟嘟的响声等之类。
还有一些是非疾病因素，例如认知和睡眠等都会引起耳鸣。睡好觉是治疗耳鸣的把钥匙。不过需要留意到底是睡眠不佳引起耳鸣，还是因为耳鸣引起的睡眠不佳，这样治疗起来才能有的放矢。对待耳鸣一是要积极治疗，二是留意自己的生活方式，不要把「警报」摁灭了。
要留意警报的信号，什么时候重，什么时候轻，做自己健康的主人。此前，网络上一直传有「鸣久必聋」的说法，这其实并不对，出现耳鸣尽量找专业医生诊断。注意耳鸣和耳聋之间的关系，把耳鸣及时控制住。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
