大连中医调理高血脂的方法，高血脂是一种常见的老年病，但是如今很多人都不注意自己的饮食健康，因此就很容易导致脂肪在身体当中的堆积，导致三高。更是一些严重的患者，年纪轻轻就出现了高血脂的情况。而高血脂的危害十分大，容易造成健康出现问题。
高血脂应注意些什么
一、合理饮食
1.多喝水
高血脂患者要注意多喝水，这对血液的稀释也有一定的好处，建议每天饮水量不要少于2000毫升，尤其是要注意早晨起床前，每餐吃饭前一个小时，晚上睡觉前都要喝一杯水，可以防止血栓出现。
2.多吃稀释血液的食物
高血脂患者应该多吃黑木耳，大蒜，洋葱，香菇，海带，马齿苋，玉米，芝麻等能抗血小板凝聚，稀释血液的食物，可以有效的预防血栓的形成，防止出现并发症。
3.多吃新鲜果蔬
因为新鲜的果蔬中含有丰富的维生素c，这种营养物质可以调节血脂，再加上果蔬中的纤维素含量高，可以阻止身体对于胆固醇的吸收，对于血液粘稠度的降低有一定的好处，所以高血脂患者要注意多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.多吃含卵磷脂的食物
高血脂患者应该多吃一些大豆及其制品，鱼类等含卵磷脂丰富的食物，也有利于降低血液粘稠度，防止血栓出现。
二、规律生活
高血脂患者一定要注意生活有规律，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，坚持适度的锻炼，比如可以经常散步，快走，慢跑，爬山，游泳等，可以促进血液循环，防止出现并发症。
三、注意戒烟
因为吸烟会影响到血液循环，降低血流速度，导致血液粘稠度更加严重，所以高血脂患者戒烟。
四、注意定期复查
高血脂患者在治疗调理身体的时候，还要注意定期去医院做相应的检查，根据检查结果及时调整用药。
中医辨证高血脂
痰浊内阻证：对于痰浊内阻的高血脂患者，中医会采用化痰降浊的治疗方法。
气滞血瘀证：气滞血瘀的高血脂患者通常会有胸闷、心悸等症状。中医会采用活血化瘀的治疗方法。
脾虚湿盛证：脾虚湿盛的高血脂患者通常会有食欲不振、腹胀等症状。中医会采用健脾祛湿的治疗方法。
肝肾阴虚证：肝肾阴虚的高血脂患者通常会有头晕、目眩等症状。中医会采用滋补肝肾的治疗方法。
除了中药治疗外，中医还会采用针灸、推拿等非药物治疗方法，以及饮食调养和生活方式调整等综合治疗措施，来帮助高血脂患者控制病情、改善生活质量。
