女人到了七七四十九《黄帝内经》曰：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”就进入更年期。进退有度，含蓄优雅。当岁月带走了昔日的娇容后，另有一种独到的风韵在滋长。改善卵巢功能，知命之年依然与美丽同步。

 

　　概述：女人绝经时间的早晚，其关键因素是女性卵巢的功能是否早衰、旺盛，卵泡能否发育成熟，内分泌水平是否正常，绝经意味着女性的衰老，是更年期到来早期的直接信号，所以修复受损的卵巢，才能促使卵泡发育成熟，就会保持正常的月经，并推迟绝经期，延长女人的青春岁月，美丽与健康才能持久的留在女人身边，青春常驻。

 

　　绝经后更可怕的是伴随而来的失眠与焦燥，除了有黑黑的眼圈，还有深深的眼袋，还有焦燥的性情，莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘等，这就是抑郁症的先兆。一个女人容颜即将逝去，事业上精力大不如前，一切的不顺陷入长久的悲哀当中无法自拔，谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身、谁不希望风华绝代，魅力逼人呢。可是绝经后，皱纹与色斑在脸上悄然浮现，当一切的娇艳都成为曾经时，那是怎样的一种无奈的心情、心中的压力，苦闷，更能向何人诉说?其实这一切的变化，均源自卵巢!

 

　　一、女人的生命之源---卵巢

 

　　卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，卵巢组织由皮质和髓质构成。皮质成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后卵巢功能衰退就会导致：(1)生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;(2)植物神经系统：潮热感染炎症或患慢性病等;(3)心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;(4)泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等;(5)骨骼系统：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;(6)消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。

 

　　二、绝经后卵巢变成“葡萄干”

 

　　女人更年期到来，卵巢组织细胞进一步萎缩，重量减到只有3克甚至不足3克，就像晒干的“葡萄干”。内分泌水平进一步降低，体内约有40%的器官失去卵巢的滋养和调控，出现老年人的体貌和特征：脸上出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑;时常胸闷、心慌、气短，月经紊乱甚至绝经;性欲减退;身材变矮小，体态松垮臃肿;骨质疏松，腰酸背痛。

 

　　唤醒卵巢，别让你的魅力沉睡，还你美丽青春!

 

　　1、科学补充雌激素，在医生指导下选择使用疗程。当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。

 

　　2、采取食疗，如多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物。少吃油腻食物。

 

　　3、保持心情舒畅，心情舒畅可以全身心减压，帮助减轻忧虑、紧张、压力。

 

　　4、多交际，保持良好的人际关系，保持生活的乐趣。

 

　　5、多运动，增强耐力，提高身体素质，但不要过度运动，以免损伤身体。

 

　　6、女性卵巢保养食疗法。

 

　　7、女人卵巢保养贵在补气养血!

 

　　8、卵巢早衰调理偏方。