少量多餐
对于糖尿病患者而言，如果一次进食过多，会造成血糖猛增，给健康带来很大的隐患。因此，减少进食量，增加进食次数，既能起到平稳血糖的作用，又能提供身体所需的营养物质，是一种两全之策。
调整膳食结构
对于糖尿病患者而言，食用含有单糖，如葡糖糖、麦芽糖、蔗糖的食物，是一件很危险的事情。因此在饮食结构上要做出调整，一方面尽量做到膳食结构详细，以提供身体所需的营养物质，另外，在某类食物上要做出增减。如富含高纤维的蔬菜、粗粮、豆类、谷类应该多吃，而甜点、蛋糕等食物一定要避免。在水果的选择上，可以适量的食用含糖较少的樱桃、草莓、苹果、梨子等。
糖尿病患者的饮食规律
口味清淡
饮食清淡是糖尿病缓患者一定要遵循的原则。提倡清淡饮食，避免油腻、高盐食物的摄入，这对于控制体重、血糖、血压及血脂都是非常有益的，因此糖尿病患者要改掉重口味的毛病，做到少盐少油。在食材的烹调上，尽量选择蒸、煮、凉拌等健康方式。
避免精细
糖尿病患者摄入的食物不能过于精细，主食避免煮的烂软，蔬菜也能切得过细，过于精细的食物会减少肠胃的消化时间，导致糖类被吸收的速度增快，血糖快速增高。因此，糖尿病患者朂好吃得粗线条一些，给肠胃充足的消化时间，让血糖缓慢上升。
这些规律才是糖尿病患者在日常饮食中，真正应该遵循的，贯彻落实在行为上，一定既能吃的健康，又能对血糖起到良好的控制。
