大连治疗失眠那里好，失眠为临床常见疾病，可分为原发性失眠、继发性失眠。继发性失眠常因患者其他疾病导致，临床所占比例较高，可达75%。中医调理失眠的临床经验丰富、方法较多，调理过程中可根据患者病情及中医辨证分型针对性的选择方剂，中医其他调理方法，如中成药、单方、验方、药诊、中药穴位贴敷、针刺、灸法、耳穴调理、按摩、拔罐、足浴、药膳、传统运动均可用于失眠的临床调理。
失眠如何食疗
1.莲子粥：莲子粥有静心安神的功效，而且莲子性质温和，早晚服用能够有效舒缓神经，帮助入睡。经常喝莲子粥，还可以提高身体体质，养护脾胃，对身体很有好处。
2.核桃：经常吃核桃也能够起到养护神经的作用，而且核桃可以防止神经过度兴奋，把核桃放进白米粥里面一起煮，同样可以改善睡眠。吃核桃粥还能够起到健脾固肾的作用。
3.大枣：大枣里面的维生素和微量元素都特别多，每天吃两颗大枣可以起到补脾安眠的作用，如果不想直接吃的话，也可以用大枣炖汤，或者是吃枣泥。
4.牛奶：在睡前的时候喝一小杯牛奶，同样可以舒缓神经，并且喝牛奶还能够养胃，可以防止在睡眠时出现胃酸倒流的不适症状。但要注意睡前喝牛奶，不要一次喝太多，不要超过250毫升。喝太多可能会起夜，反而会影响睡眠。
中医认为失眠的原因主要有4种，分别是阴阳失调、心肾不交、肝胃不和和心脾俱虚。其中阴阳失调是比较常见的一种，这种情况就是作息不规律造成的。心肾不交是内脏疾病造成的，肝胃不和一般是消化不良引起的，心脾俱虚就是气血运行不畅。
