大连痛经去医院，对于大多数的女性朋友来说，痛经并不陌生，很多人每次来月经的时候都会出现这种症状，轻者感觉小腹部隐隐作痛，重者往往感觉难以忍受。痛经除了会让女性朋友感觉痛苦之外，也会对子宫的健康造成影响，还是要尽可能的想办法解决。

　　大连广誉远中医介绍：如何预防痛经

　　1.不吃含有咖啡因的食物

　　这种症状很有可能是咖啡因，引起的神经兴奋导致的，所以在月经来临之前，要注意避免吃，含有咖啡因的食物，比如说巧克力，还有可乐。来月经的过程中，也不要喝茶，或者是咖啡，这些食物中，都含有大量的咖啡因，会引起明显的痛经。

　　2.避免熬夜

　　在经期到来的时候，要避免熬夜，因为熬夜会严重损害人的内分泌系统，导致内分泌出现异常。当身体的雄性激素上升时，痛经症状就会加剧，而避免熬夜，可以有效预防雄性激素过多。

　　3.注意保暖

　　经期一定要注意保暖，在月经来临的头两天，尽量不要碰凉水，并且也要注意休息。过了前几天之后，基本上就不会有痛经症状了。

　　大连痛经去医院，当大家发现自身存在着痛经症状的时候，一定要做好相关的饮食护理，在痛经期间大家可以适量的吃一些菜花以及胡萝卜等蔬菜，大家也可以通过使用姜枣红糖茶以及苹果等食物，来达到很好的缓解以及消除症状的作用。

　　解决痛经，中医有着很强的理论。依据中医辨证理论，调治痛经的效果非常不错的。

　　广誉远中医院医师将痛经分为气滞血瘀型、阳虚内寒型、寒湿凝滞型、湿热下注型、气血虚弱型、肝肾亏虚型。不同体质或不同辨证类型，用药亦不同，气滞血淤型，在治疗的过程中要调和气血、化淤止痛;阳虚内寒，遵从温经散寒的原理。大连广誉远中医院一直非常重视中医药科普文化宣传，在西岗区卫计局的带领下，努力投身到了这个弘扬中医药文化、提高国民身体素质的行动中来。