大连艾灸中医养生怎么样【大连广誉远中医院】临床上艾灸有好几种用法,有艾条灸、麦粒灸、艾绒灸。艾条灸施灸的时候,是将艾条的一端点燃,对准相对应的穴位或者患处1.5-3厘米左右进行熏烤,熏烤能使患者的局部有温热感,而无灼热感的时候是可以的。一般每次灸5-7分钟,以皮肤出现轻微红晕为准。艾绒灸可以用于隔物灸,还有常规的直接灸,或者疤痕灸等调理方法。
灸能益阳,也能伤阴,所以并不是每个人都可以做艾灸,阴虚阳亢以及邪热内盛的病人就不适合做艾灸。另外,艾灸中需要注意的包括:
1、施灸时要注意力集中,注意施灸距离,避免烫伤,于皮肤感觉迟钝者或小儿,要用食指和中指置于施灸部两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不烫伤皮肤,又能收到好的效果;
2、艾灸时要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量或灸的时间短一些,壮数少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行;
3、艾灸结束后要注意保暖、避免受风;
4、过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后不宜艾灸;
5、孕妇或妇女正值经期,月经量较大时,不适宜艾灸腹部。
艾草是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气,将寒气排出体外,尤其在夏天阳气旺盛之时效果更佳。艾灸特别适合现代人调理亚健康,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢地解决手脚冰凉的问题,对健康具有很重要的意义。