大连广誉远艾灸怎么样【大连广誉远中医院】艾灸的时候,一定要保持一个松静的状态。《清静经》讲“人能常清静,天地悉皆归。”当我们清静状态下的时候,人体的枢轴枢机,这个层面才能被打开,能量才能灌注。安静状态的时候,能量和信息才会自然流动,才不会产生那种皮肤上的逼压感。长此以往,人的感知力会增强。
灸能益阳,也能伤阴,所以并不是每个人都可以做艾灸,阴虚阳亢以及邪热内盛的病人就不适合做艾灸。另外,艾灸中需要注意的包括:
1、施灸时要注意力集中,注意施灸距离,避免烫伤,于皮肤感觉迟钝者或小儿,要用食指和中指置于施灸部两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不烫伤皮肤,又能收到好的效果;
2、艾灸时要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量或灸的时间短一些,壮数少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行;
3、艾灸结束后要注意保暖、避免受风;
4、过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后不宜艾灸;
5、孕妇或妇女正值经期,月经量较大时,不适宜艾灸腹部。
艾草是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气,将寒气排出体外,尤其在夏天阳气旺盛之时效果更佳。艾灸特别适合现代人调理亚健康,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢地解决手脚冰凉的问题,对健康具有很重要的意义。