大连广誉远艾灸中医【大连广誉远中医院】艾灸,临床常用的灸法。指以艾绒为材料,点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种调理方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末,以加强调理作用。该法有温经通络,升阳举陷,行气活血,祛寒逐湿,消肿散结,回阳救逆等作用,并可用于保健。对慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。因其制成的形式及运用方法的不同,又可分为艾条灸、艾炷灸、灸器灸等数种。
艾灸的注意事项主要有以下几项:
首先,艾灸是应选用优质艾条。人们选择艾灸调理,主要希望通过艾条燃烧时的温热作用,刺激人体穴位、疏通人体经络、防病治病,如果艾条质量较差、燃烧时温度较低,不仅起不到调理目的,还会引起人体过敏,激发呼吸道或皮肤的过敏反应。
其次,要注意艾灸的时间,一日行一至两次艾灸即可,每次15分钟至20分钟,时间不宜过长,以免烫伤皮肤,也不宜过短,以免影响疗效。
第三,要注意的是艾灸时的距离,距离不宜过近,以免烫伤,也不宜太远,以免温度达不到,可采用雀啄灸。
艾草是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气,将寒气排出体外,尤其在夏天阳气旺盛之时效果更佳。艾灸特别适合现代人调理亚健康,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢地解决手脚冰凉的问题,对健康具有很重要的意义。