大连调理身体脂肪肝厉害的老中医，脂肪肝是目前比较常见的一类问题，大多是因为肥胖等因素引起的，脂肪肝会引起身体乏力，慢性的肝病复发，肝脏的一些地方会疼痛等情况。一般出现此类情况，是比较严重的，所以需要及时有效的调理，对于脂肪肝，临床上都是可以调理的，但是是否能够调理完全，要根据不同情况来看。
脂肪肝怎么调理
1、改变不良的饮食习惯
如果换了脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯，这样才能够起到调理的作用。患者要的放弃高热高油高脂的食物，多吃低脂低糖以及低盐的食物。在日常的饮食中一定要做到荤素搭配，不过还是以素食为主，确保饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，只要能够长期坚持，肝部多余的脂肪就会被慢慢消耗掉，脂肪肝的症状也能够得到缓解。
2、坚持运动
对于脂肪肝患者来说，坚持运动是非常好的调理方法，首先就要改变久坐的习惯，想方设法让身体动起来，是每天都能够腾出时间来锻炼，多做一些有氧运动，比如说跑步，游泳，骑自行车等。只要运动得当，脂肪肝的调理也能见效。
3、保证充足的睡眠
人只有拥有了良好的睡眠才能够有好的身体，而肝脏是身体的解毒器官，要有足够的时间来休养生息。如果说本身就患有脂肪肝，又睡眠不足，那么症状会进一步的加重，所以这一类患者要保证充足的睡眠，这对于脂肪肝的调理是很有帮助的，同时也有助于增强身体的抵抗力。
4、适当的服用药物
有一些脂肪肝患者的病情比较严重，通过一般的调理效果并不是很明显，化验肝功能的时候也会发现异常，这个时候可以适当的服用一些药物，比如说口服保肝降脂的药物，也可以口服抗氧化剂，有条件的话可以长期服用中药来调理，这样可以达到更为理想的效果。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。中医又称脂肝，肝癖，肝痞。其发病原因多为饮食所伤、情志失调、劳逸失度及其他病迁延引起脾肾虚弱、痰湿浊瘀内停所致。
