大连哪能看看脂肪肝，脂肪肝在我们周围普遍性存在，它一般出现在肥胖者的身上。大部分轻度脂肪肝的患者不会有明显症状，但中、重度的脂肪肝可导致恶心呕吐、腹部疼痛等症状，甚至可转化为肝硬化、肝炎等疾病。
怎样预防脂肪肝效果比较好
1、及时戒酒
长期大量饮酒或酗酒，对肝脏损失非常大，酒精可能会在肝脏内发生解毒代谢过程，可增加肝细胞坏死可能性，尤其是会导致大量脂肪酸堆积在肝脏当中，诱发酒精性脂肪肝。因此为了预防脂肪肝，在平时务必要注意少饮酒，是性戒酒。
2、调整饮食
脂肪肝的发生与高脂肪饮食习惯有密不可分的联系。故建议适当调整一日三餐，应该坚持高蛋白低热量和低盐的饮食习惯，少吃或不吃动物内脏、肥肉以及鸡皮等实务，不要过多食用动物油。另外，还要避免吃煎炸和腌制食品，适当多吃具有保肝养肝作用的食物，还可经常泡制菊花茶饮用。
3、改善作息
晚上十一点之后是肝脏排毒代谢的时间，有利于肝脏功能正常发挥。所以在有熬夜通宵等不良作息习惯时，一定要及时改善，晚上应该尽可能早的上床睡觉。如果睡眠质量较差，可以在睡前饮用一杯纯牛奶，或者泡泡热水脚，以促进睡眠形成。
4、积极运动
每天坚持做一些体育锻炼有助于体内脂肪消耗，改善肝脏代谢功能，从而可有效降低脂肪肝发病几率。建议可选择适宜自身体质的有氧型运动方法，比如慢跑、打羽毛球以及做瑜伽等，且要坚持循序渐进的原则，从而逐步达到合适的运动量。
5、调理原发病
脂肪肝可能是糖尿病、高血脂症等原发性疾病所致。因此在存在有类似病症时，就一定要积极接受调理，防止肝脏脂肪异化增加。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。中医又称脂肝，肝癖，肝痞。其发病原因多为饮食所伤、情志失调、劳逸失度及其他病迁延引起脾肾虚弱、痰湿浊瘀内停所致。
