看高血压大连哪个医院好，高血压是老年人常见的一种疾病，是指血液对血管壁的压力过大，患上了高血压，危害很大，还可能导致一些心脑血管疾病出现，因此需要及时的进行治疗，除了吃降压药，还需要在生活中，进行必要的调节。
高血压注意事项
１、平时要按时服用降压药物，定期监测自己的血压情况，记录好自己的血压变化，掌握血压高峰以及血压数值，可以将其作为一个用药方案的的调整依据。
２、平时要注意多休息，避免劳累过度。高血压患者怕劳累，否则会使得血压升高，不利于病情控制。
３、平时要记得饮食控制，尽量不吃辛辣刺激油腻等重口味食物，高蛋白的食物可以补充，但适度为主，多吃也不利于降压。平时适合高血压患者常吃的食物有含钾、镁等丰富的果蔬，这类食物补充有助于控制血压情况。
４、平时要记得适度运动，高血压的患者平时坚持运动有助于稳定自己的血压情况，减少心脑血管意外。不过运动的时候要注意适度为主，不可以过于剧烈，也不可以时间太长，每天20-69分钟为佳。
中医对高血压的辨证主要分为症状性高血压和无症状性高血压。
对于症状性高血压，需要从肾、脾、肝三个器官进行入手，常见的证型包括肝风内动、风阳亢进、痰生脾虚、肝火亢进、肝肾阴虚等。这些证型主要表现为虚证，涉及痰、瘀、风、火。根据中医辨证论治理论，可以遵医嘱选择平肝逆风、清热解毒的药物进行治疗。对于无症状性高血压，从中医理论上来讲与疾病防治有关，需要进行饮食干预以及动态模式调整。此类患者对高血压的耐受度比较强，血管的波动比较小，高血压进程比较缓慢。可以选择外治法辅助治疗，例如穴位按摩、针灸、推拿等，主要目的是促进血液循环加快，从而调节血压。
