大连中医怎么治月经不调?大多女性都会在一段时间不太舒服,那就是月经期间,很多人都比较头疼来月经,这段敏感时期不仅饮食生活都要注意,还可能伴随痛经等症状。但如果不注意保养好身体,细菌或者病毒就很容易在这段期间侵入到身体里面去,从而造成一些各种各样的女性疾病。
大连中医怎么治月经不调?月经失调也称月经不调,妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调,属于功能性疾病,则补肾与健脾。在此基础上,血热者,调经兼清血热。血虚者,调经兼以补血。气虚者,调经兼以补气。后期郁结者,调经兼以舒肝解郁。
日常保养要注意
保持精神的愉快,避免精神的刺激和情绪的波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
注意个人卫生,预防细菌感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
避免过度节食,尽量戒烟戒酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。