大连看月经不调的中医？月经是女性走向成熟的一个重要标志，同样，月经的消失也代表着女性走向衰老。这是由于月经是由子宫内膜的自主脱落而形成的，月经的出现能够保证机体环境的健康，减少淤血的堆积。同时我们能够根据月经的情况来判断自身的健康问题。
大连看月经不调的中医？月经失调也称月经不调，妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调，属于功能性疾病，则补肾与健脾。在此基础上，血热者，调经兼清血热。血虚者，调经兼以补血。气虚者，调经兼以补气。后期郁结者，调经兼以舒肝解郁。
适当运动减肥
不运动、肥胖是可能导致身体的新陈代谢的速率变慢，进而出现月经不调的情况，对于这些人来说，进行运动减肥是很有必要的，因为这样可以促进身体新陈代谢的加快，从而使得月经趋于正常，而且肥胖还会导致其它的问题出现。
不要熬夜
熬夜似乎已然是“家常便饭”，很少人可以每天保证八小时的睡眠时间。更多人因为各种各样的原因，经常性熬夜。
有的女性担任公司的重要职位，很多会加班加点，熬夜已然是常态，我们知道，经常熬夜的话，会导致内分泌出现失调，脸上长小痘痘只是其次，对于女性来说，还会导致月经不调，所以从健康的角度考虑，不要经常熬夜，不然会给我们身体带来一些其它的麻烦。
不要经常生气
情绪对于一个人的影响是比较深远的，不仅是会导致发脾气这种心理上的变化，还会使得我们的生理上出现各种各样的问题，对于女性来说，经常生气的话，可能会导致月经不调的情况出现。
当我们在生气的时候，身体中的激素分泌过多，导致女性内分泌出现失调，而内分泌的水平对于女性的月经是有很大影响的，从而导致月经不调的情况出现，所以我们在平时不要经常生气，遇到一些挫折的时候，可以和身边的人进行沟通，这样能够缓解一定压力。
