大连调理女性月经不调?月经对于女性的重要性不言而喻。女性一般在十四岁左右月经即开始来潮,到五十岁左右经断,所以,月经也是女性总也绕不开的话题。
当然,月经不调是女性较为关注的健康话题之一,在月经期间,经量过少,或者月经的天数有所减少,在医学的角度上看,可能是子宫发育不良、激素分泌异常等因素所引起的。月经量过少,月经量过少,与人体的气血也有很大的关系,子宫的健康,需要气血的滋养,若长期气血不足,人体易缺乏血液的生成,使月经量过少。
大连调理女性月经不调?月经失调也称月经不调,妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调,属于功能性疾病,则补肾与健脾。在此基础上,血热者,调经兼清血热。血虚者,调经兼以补血。气虚者,调经兼以补气。后期郁结者,调经兼以舒肝解郁。
月经期应停止饮用花茶,杜绝吃减肥药,多运动,不盲目节食。
按揉穴位。先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴,以有酸胀感为度,再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便代谢通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。