大连哪里的推拿比较好【大连广誉远中医院】中医推拿是祖国的传统医学,发展到今天具有几千年的历史,对于许多疾病的调理具有非常独特的功效,特别是对于软组织损伤等疾病,具有很好的调理作用,同时还对于骨关节病,也具有很好的调理效果。临床中常用来调理肩周炎、、腰背肌筋膜劳损、腰椎间盘突出、骨关节病等,具有很好的调理作用。另外,中医推拿还可以调理疳疾、水肿、消化不良和发热、感冒等疾病。同时还对于脏器的功能障碍,具有很好的调理作用,特别是腹痛、腹泻、胸闷、气短等,具有很好的调理效果。
怎么中医推拿
1、中医推拿大腿
用双手中医推拿膝盖的上方,一直到大腿的根部,轻轻按压在大腿的上面,并慢慢的向上移动,反复中医推拿两分钟左右,重复10次。
2、手指按压脚底
用大拇指按压脚底,慢慢往上,靠近脚趾凸起的部位。每只脚趾中医推拿5次左右,再将双手和脚趾,交叉握紧,慢慢晃动10次左右。
3、中医推拿小腿
可以用双手中医推拿小腿浮肿的部位,每次中医推拿半个小时左右,此方法可以缓解小腿部位浮肿。
4、中医推拿脚背
用双手中医推拿脚背,顺着脚趾的5个趾头至根部依次揉搓一直到脚踝,每个趾头揉搓10次左右。
5、按压脚踝
用两只手的大拇指按压脚踝的两侧,鼻子尖,画半圆的形式顺时针的按压,每只脚按压10次左右。
6、中医推拿膝盖内侧
将双手放在膝盖的内侧,覆盖住膝盖,大拇指贴在膝盖的下方,缓慢且轻柔的中医推拿浮肿的部位,每只膝盖中医推拿10次左右。
大连哪里的推拿比较好,中医推拿的疾病已经涵盖了内、外、妇科、儿童等多个学科。医学疾病包括神经源性呕吐、消化不良、失眠和植物神经功能紊乱。外科疾病包括颈肩痛、腰腿痛、椎间盘突出、网球肘、肩周炎、腰背部肌肉痉挛等;妇科疾病包括痛经闭经、盆腔炎、更年期综合征、产后哺乳等。