大连看滑膜炎问题的好方法,滑膜炎是人体的滑膜受到了刺激,导致分泌失调形成积液的一种关节疾病,滑膜炎可以分为慢性损伤引起的滑膜炎,和急性损伤引起的滑膜炎两种。慢性损伤引起的滑膜炎会有肿胀的症状,急性损伤引起的滑膜炎患者,刚开始会有血肿的症状,然后还会有关节发热的症状。
怎样避免滑膜炎的产生
1、注重日常起居。保持室内通风通畅、温度适宜、空气干燥,经常要晒被褥,保持被褥干燥,多去户外进行一些力所能及的运动,如打球、跑步、太极拳等等,适量运动但不要过度劳累,否则会伤及膝关节。
2、合理安排运动量。建议适量运动,以不引起关节的肿痛为度。避免长时间的行走和站立。可将一口气走完会引起关节不适的路程分为3-4段走,中间休息数分钟,以达到既不减少活动量,又对关节无害的目的。同理,其他活动及工作的安排也应遵循这一原则。
3、夏天在空调房中,一定不能让膝关节受凉,已经有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖,一旦出汗需及时擦干。天凉时患者侧膝关节亦不妨套副护膝,不仅可以保暖,而且还有助于保持关节的稳定性。
4、饮食要合理、科学,注意节制自己的饮食,不可暴饮暴食,以免使体重过重,增加关节的负担,从而导致关节软骨的磨损加剧,关节软骨面上的压力不均匀,会引发滑膜炎症。所以要防治滑膜炎要调整饮食结构,建议少吃多餐,控制进食量。
中医对滑膜炎的辨证治疗主要依据患者的症状、体征以及病因病机进行综合分析,以下是对滑膜炎中医辨证的详细归纳:
病因病机
滑膜炎在中医中归属于痹证的范畴,通常与劳损、外伤、外感风寒等因素有关。痹证是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,导致气血凝滞、经络痹阻、关节不利的一种疾病。
根据不同的病症,常见的治疗方式有:
1.外用药物
膏药贴敷,或用中药熏洗,能够起到消肿、止痛的作用。
2.口服药物
以活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒为主,以控制病情。
3.针灸治疗
选择对应穴位,通过火针、温针灸等措施进行治疗,以疏通经络,并促使气血运行,以改善不适。
4.艾灸
使用艾柱、艾绒等,在热力作用下促使患处气血运行,缓解疼痛,并促进肿胀消散。
5.推拿
对于一些病症来说,可通过推、揉、按、拿、点等方式,从轻到重进行推拿,促使关节及周围组织放松,并减轻疼痛不适。
注意事项
患者在日常生活中应注意保暖,避免受凉、劳累等,也不宜过早负重。以上内容仅供参考,具体治疗方案需要在骨科医生的指导下进行。