大连哪里专家看看腿疼好【大连广誉远中医院】如果老年人腿疼是因为骨关节引起的,那么可以适当的服用止痛和消炎药;如果患者是因为腰椎疾病引起的,就需要卧床休息,一般服用一些药物就可以缓解。
老年人腿疼应该怎么办
1.积极调理原发病
老年人出现腿疼症状,一般都是有原发病导致的,所以一定要积极调理原发病,只有这样才能从根本,上缓解腿疼症状。如果不调理原发病只靠养的话,那么是没有办法让这种症状完全消失的。
2.适当补充微量元素
老年人身体微量元素,流失的比较快,所以一定要适当补充微量元素,平时可以进行补钙调理。具体的调理方法,是服用钙片或者是打钙针,老年人补钙可以增强骨骼硬度,也可以有效缓解腿疼症状。
3.坚持运动
腿疼可以通过运动来缓解,但要注意运动,不可以过量,老年人平时可以多做一些适合自己的运动。运动能够促进局部血液循环,当血液流通以后,就不容易产生疼痛症状了。
4.注意关节保暖
腿疼很有可能是受凉导致的,所以老年人平时一定要注重关节保暖,即使在夏天的时候,也好选择穿上长裤,尽量不要让腿部见风。
大连哪里专家看看腿疼好,一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病,就要注意在日常的预防疾病复发,和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习,我们的坐姿和站姿都要注意合理正确,还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物,多吃蛋白质高的食物。